Der Mensch isst, wie er ist ...

Sie möchten Ihre Essweisen und Ihre Ernährung umstellen oder haben vielleicht bereits eine Krankheit, die dies nötig macht? Um Sie erfolgreich auf Ihrem Weg zu einem neuen Essverhalten oder einer neuen Lebensgestaltung zu begleiten, stimmen wir gemeinsam ab, welche Erwartungen Sie haben und welche Herausforderungen Sie für sich sehen. So können wir die Wege und Ziele herausarbeiten, die erreicht werden können.
In meiner Beratung und Begleitung ist es mir ein Anliegen Sie in Ihrer Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele zu sehen und zu begreifen. Eine ausgewogene Ernährung mit einem gesunden, körperorientierten Essverhalten ist dabei ein wichtiger, aber nicht der einzige Aspekt.
Individuell auf Sie abgestimmt erarbeiten wir Möglichkeiten und notwendigen Schritt für Schritt Ihr Ess- und Ernährungsverhalten zu verändern oder Strategien einer neuen Lebensführung zu entwickeln. Wichtig ist, dass es Ihnen und Ihrer Familie mit dieser Umstellung gut geht. Nicht wohltuende Gewohnheiten werden nach und nach identifiziert und ersetzt.
Ich begleite Sie und Ihre Familie, so dass Sie neue Handlungs- und Entscheidungsmuster finden können.
Herausforderungen begegnen wir mit Interesse und Neugierde, denn jedes erlernte Muster hat seine individuelle Geschichte und einen nachvollziehbaren Grund, warum es erlernt und gelebt wurde.

Klassische Ernährungsberatung erfolgt nach den DGE Standards hinsichtlich weiterführender Lebensmittelauswahl, bei der Erarbeitung der Hintergründe zum individuellen Essverhalten und zur Lebensstilführung, sowie für die lösungsorientierte Begleitung bei Herausforderungen und Motivationsdefiziten greife ich Methoden und Ansätze der Atem- und Bewusstseinsarbeit zurück.

Erstberatung: 

60 Minuten - 90 Euro mit Anamnese, Grundlagen zum Ernährungsthema und Einführung in die entsprechende Begleitung

Folgeberatungen je nach Absprache und Bedarf: 

30 Minuten - 50 Euro